Детские страхи

Страхи это часть жизни каждого человека как взрослого так и ребенка. Однако взрослые, в своем большинстве, уже знакомы со своими страхами и умеют с ними справляться, а вот каждому ребенку предстоит знакомиться и адаптироваться к страхам в процессе своего взросления. Родителям необходимо помогать детям в этом процессе, а на что следует обратить внимание в этом процессе описано ниже:

- не отрицать детский страх, а принять его. Родителю может казаться незначительным страх темноты или невидимых монстров, потому что у взрослого уже другое представление об окружающем. Однако, для ребенка его страх имеет большое значение, а обесценивание этой важности может привести к закрытости и отстраненности ребенка от родителя;

- предложить ребенку защиту. Будьте рядом с ребенком в момент страха, держите его за руку или обнимайте. Ребенок ценит родительскую защиту, ведь родитель больше и сильнее его, телесный контакт невербально дает понимание ребенку в том, что на родителя можно положиться, родитель это защита и опора в сложных ситуациях;

- разговаривайте с ребенком о том, чего он боится, и задавайте вопросы чем его это страшит. Ребенок, проговаривая свой страх, может полностью освободится от него. Можно предложить ребенку нарисовать свой страх, особенно если ему сложно выразить страх словами. Через рисунок ребенок сможет выразить то напряжение которое появилось по причине страха и переоценить сам страх, в процессе рисования или проговаривания он может показаться не таким значимым;

- показывайте ребенку, что вы на его стороне против страха. Можно говорить фразу: "Да это действительно страшно, я тебя понимаю, как ты думаешь, как мы вместе можем победить это страшное явление?" Ребенок сам может предложить решения или их можно найти совместно, например против страха темноты можно приобрести ночник. Важно не допускать в разговоре с ребенком фраз типа: "Да это действительно страшно, но надо это преодолеть". Все что перед «НО» неправда, и ребенок это понимает, поэтому в таком важном явлении как детский страх необходимо показать ребенку что вы его понимаете и верите в то что страх существует в его жизни.

- рассказывайте о своих страхах, так ребенок поймет, что боятся это нормально. Обратите внимание на то что после проговаривания своего страха важно сказать, как вы с этим справляетесь. Так вы покажите ребенку пример преодоления собственного страха и поможете ребенку стать увереннее в том, что все разрешимо.

В большинстве случаев страхи обостряются в возрасте 5-7 лет. Если семья самостоятельно справляется с этим периодом это очень хорошо. Однако если детские страхи вызывают беспокойство, лучше обратиться на консультацию к детскому психологу. Специалист поможет взглянуть на ситуацию с профессиональной точки зрения и предложит пути решения сложившейся ситуации.

                          Педагог-психолог  Н.В.Павлова            

• Назад
• Вперед