Игры малой подвижности дома для детей старшего дошкольного возраста

Уважаемые родители! В современном мире дети проводят значительную часть времени за экранами гаджетов, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье. Игры малой подвижности – это прекрасная альтернатива пассивным занятиям, способствующая развитию координации, ловкости, выносливости, а также креативности и социальных навыков.

Зачем нужны игры малой подвижности?

Игры малой подвижности — это активность, не требующая много места и специального оборудования. Они помогают:

• Развивать мелкую моторику: улучшается координация рук и глаз, подготавливается рука к письму.
• Улучшать координацию движений: развивается равновесие, ловкость, точность движений.
• Снимать напряжение и стресс: физическая активность помогает ребенку расслабиться и снять накопившееся напряжение.
• Развивать творческие способности: многие игры малой подвижности требуют фантазии и импровизации.
• Укреплять здоровье: повышается выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
• Формировать социальные навыки: совместные игры учат детей взаимодействовать друг с другом, следовать правилам, работать в команде.

Примеры игр малой подвижности для дома:

1. Игры с предметами:

• "Мяч в ладонях": Перекатывание мяча в ладонях, поочередно сжимая и разжимая кулаки.
• "Пирамидка": Сборка и разборка пирамидки развивает мелкую моторику и координацию.
• "Мозаика": Сборка мозаики требует точности и терпения.
• "Конструктор": Строительство из конструктора развивает пространственное мышление и мелкую моторику.

2. Игры без предметов:

• "Пальчиковая гимнастика": Игры с пальчиками (например, "Сорока-ворона", "Зайчик").
• "Упражнения на равновесие": Хождение по линии, стояние на одной ноге.
• "Зеркало": Один ребенок выполняет движения, другой повторяет, как в зеркале.
• "Тень": Один ребенок двигается, другой повторяет его движения, словно тень.
• "Изобрази животное": Ребёнок изображает движения животного (медведь, заяц, птица).

3. Игры с использованием подручных средств:

• "Скакалка": Прыжки через скакалку развивают координацию и выносливость.
• "Домино": Игра в домино развивает логическое мышление и внимание.
• "Лото": Игра в лото развивает память и внимание.

Рекомендации:

• Выбирайте игры с учетом интересов и возраста ребенка.
• Постепенно усложняйте задания.
• Создавайте положительную атмосферу для игры.
• Не заставляйте ребенка играть, если он не хочет.
• Помните о безопасности во время игры.
• Объединяйте игры с историями и ролевыми играми.

Игры малой подвижности – это не только развлечение, но и важный элемент развития вашего ребенка. Включайте их в ежедневный распорядок дня – и вы увидите положительные результаты!

             Инструктор по физвоспитанию Бороздина Марина Юрьевна

• Назад
• Вперед