Детский сад 82 г.Томск - Проблемы формирования здоровья детей в семье

Проблемы формирования здоровья детей в семье

Категория: Консультации для родителей Создано: 17.05.2023

Инструктор по физическому воспитанию

Евсеева Елизавета Сергеевна

Чтобы привить ребёнку здоровый образ жизни, родители сами должны следовать правилам ЗОЖ. Только если ребёнок будет понимать, что это не пустые слова для вас, он воспримет сказанное и применит к жизни.

  1. Начинайте с себя и будьте примером для ребёнка в подходе к жизни и к удовольствию от неё.
  2. Не передавливайте, учитывайте особенности и характер вашего ребёнка.
  3. Обсуждайте. Обсуждайте всё.
  4. Не устанавливайте табу. Раскрывайте запретные темы.
  5. Делайте всё с удовольствием, тогда ваш малыш будет счастлив

 

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача – сохранить и укрепить его.
ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.
Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.
Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.
Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.
Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка.
В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов.

ПАМЯТКА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

  1. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
  2. Соблюдайте режим дня.
  3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
  4. Любите своего ребёнка - он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.
  5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.
  6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
  7. Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.
  8. Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.
  9. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.
  10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
  11. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.
  12. Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.
Яндекс.Метрика