Профилактика гриппа

Грипп-это острое вирусное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, сердечно - сосудистую и другие системы организма.

      Зная, что грипп заболевание вирусное, мы должны: создать условия, чтобы в наш организм не попал вирус; позаботиться о том, чтобы у нашего организма хватало сил противостоять заражению.

     Необходимо проводить профилактику вирусных заболеваний:

закаливание в нашем климате позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса; дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины; чеснок можно принимать по 2-3 зубчика ежедневно(в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний); избегать массового скопления людей; тщательное мытье рук теплой водой с мылом, регулярное проветривание и влажная уборка .

     Ежедневное  использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям.

Основным методом профилактики является – вакцинация (она формирует специфический иммунитет).

     Чтобы не допустить попадания вируса гриппа в организм необходимо знать источник вируса

Источником является больной человек. Особенно опасны больные со стертыми формами гриппа, так как они чувствуют себя хорошо, ведут активный образ жизни, при этом заражают большое число окружающих.

      Симптомы гриппа: высокая температура, кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и повышенная утомляемость. В некоторых случаях возможно появление поноса и рвоты.

      Если вы заболели, очень важно выполнять рекомендации лечащего врача.

     Строгое соблюдение постельного режима, малина и отвар липы - хорошие жаропонижающие средства(эффективны они только в первые дни заболевания), теплое(не горячее) питье, проветривание помещения, из-за изменений в горле необходимо часто полоскать антисептиками( фурацилин, шалфей, ромашка), соблюдение диеты(исключить острое, соленое, жареное), использование иммуностимулирующих и противовирусных средств.

    При появлении симптомов:  удушье, учащенное дыхание, цианоз,  обезвоживание, проявляющееся в сухости слизистых, снижении упругости кожных покровов, измененный умственный статус (затуманенность сознания, бред) необходимо вызвать скорою помощь.

Ромашко А.В. Д/с №82- 2 корпус

• Назад
• Вперед