Детский сад 82 г.Томск - Что такое ЛФК
Здесь можно купить рыболовные катушки

Что такое ЛФК

Категория: Советы медиков Опубликовано: 22.07.2018
В основе лечебной физкультуры лежит использование основной функции нашего
организма – это движение. Весь комплекс представляет собой подобранные
упражнения в сочетании с правильным дыханием.
Как отдельный раздел медицины ЛФК выделили только в 20 веке, но еще Платон
отмечал, что движение является такой же лечебной силой, как и лекарства. Лечебная
физкультура – это не только упражнения, но и водные процедуры, обычная ходьба,
игры на свежем воздухе.
Положительные стороны ЛФК
Чтобы организм нормально развивался, важно не только правильное питание, но и
постоянная физическая активность. Часто взрослые забывают об этом, когда
начинают ругать своих малышей за чрезмерную активность.
ЛФК для детей – это не просто лечебная физкультура, она еще выполняет
воспитательную роль:
-Ребенок получает некоторые гигиенические знания.
-Лучше узнает окружающий мир.
-Учится соотносить себя с окружающим миром.
Что дает лечебная физкультура ребенку? Таким вопросом часто задаются родители,
считая, что пользу могут принести только серьезные занятия спортом. Но это далеко
не так.
Упражнения ЛФК:
-способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата;
-правильно формируется осанка;
-укрепляются мышцы спины;
-при наличии асимметрии осанки происходит коррекция.
ЛФК – это комплекс, который может не допустить нарушения осанки. Лечебная
физкультура развивает выносливость, силу, улучшает координацию движений.
Также благодаря ЛФК:
- укрепляется иммунитет;
-организм становится менее восприимчивым к различным возбудителям
заболеваний;
-ребенок лучше адаптируется к школе;
-нормализуется работа всего организма;
-улучшается сон и аппетит.
Но необходима предварительная консультация специалиста, чтобы подобрать
эффективный комплекс.

Яндекс.Метрика