Травматизм в зимнее время

  Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. В таком случае обычно отделываются ушибами. Хотя и не всегда.

Наиболее часто, в порядке убывания, встречается перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.

Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела.

Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.

  Ознобления и отморожения (15-17% всех зимних травм) – ещё одна серьезная проблема травматологии. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4 градуса, если будет повышенная влажность воздуха. Обувь должна быть теплой и просторной, так вы предотвратите ознобления и отморожения.

  При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.

  Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

• носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
• можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;
• в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
• внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
• идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;
• девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
• если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
• не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

• при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;
• в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;
• безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;
• падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;
• при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть по шире;
• если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

  При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства – налокотники, наколенники, шлемы. Обучите своего ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках и санках. Взрослые должны уметь оказывать первую помощь ребенку.

Итак, основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

  Примерзнуть языком или губами к металлическому предмету может каждый, и мотив этому найдется у любого.

Ребенок примерзает к металлическим предметам чаще всего по трем причинам:

• Им движет любопытство (ну как можно не попробовать на вкус качели во дворе, припорошенные инеем).
• Чувство противоречия. Если малышу постоянно говорят дома или в саду: «Не лижите качели и др. металлические предметы!», само собой, он как любознательный человек должен это попробовать. 
• Случайное падение тоже может привести к тому, что ребенок открыл рот и примерз губами или языком к железу, чаще всего это случается на детских горках.

• Самое простое в этой ситуации, если предмет, к которому прилип язык (например: санки или металлическая игрушка), можно унести вместе с пострадавшим в теплое место Аккуратно переместите ребенка, а к таким вещам все-таки чаще всего примерзают маленькие дети, в теплое место и немного подождите пока они «оттают».

Но обычно люди примерзают к довольно громоздким предметам, переместить которые, вряд ли получится. Если вы оказались рядом с таким пострадавшим, вот вам несколько советов:

• Самый первый и главный совет: не пытайтесь силой оторвать ребенка или взрослого, от предмета, к которому он прилип! Это может привести к очень болезненным травмам.
• Попробуйте согреть место прилипания своим дыханием.  Если вас - спасателей несколько человек, дело пойдет куда быстрее. Некоторые экстремалы советуют отогревать зажигалкой , но это плохая идея ,так как можно нанести еще больше  вреда невинной жертве ледяной западни.
• Стоит попробовать согреть сам предмет. Если это качели, попробуйте их нагреть на небольшом расстоянии от непосредственного места «стыковки».
• Если вы находитесь рядом с домом или магазином, сбегайте за теплой водой (не горячей!) и аккуратно полейте место примерзания.

 Чего делать нельзя.

Главное в этой ситуации не паниковать, не произошло ничего страшного, поэтому не нужно еще сильнее пугать малыша. Ему и так не сладко, к тому же испуганное дитя может попытаться сам освободится самостоятельно, оставив на месте происшествия кусочки своего языка. Из-за этого нельзя оторвать язык, не повредив его. Хотя в некоторых ситуациях это единственный выход, ведь не всегда можно освободить ребенка другим способом.

Берегите себя!

 Старшая медсестра Ларкина Евгения Леонидовна